सरश्री निर्मित
पंचतत्व संतुलन स्वास्थ्य ध्यान कैंप
2-Day Residential Retreat
अगर आप Stress, Overthinking और बेचैनी feel करते हैं तो यह Retreat आपके लिए है।
इस Residential Retreat में
सीखिए आसान Meditation Practices,
जिन्हें अपनाकर आप अपने भीतर
Emotional Balance, Peace
और Positive Energy का अनुभव करेंगे
Date
5 से 6 दिसंबर 2026
Address
मनन आश्रम, पुणे
Date
5 से 6 दिसंबर 2026
Address
मनन आश्रम, पुणे
क्या आपको ऐसा महसूस होता है कि...
Mind शांत होने की बजाय हमेशा Busy रहता है।
Stress, Anxiety या Restlessness बार-बार महसूस होती है।
छोटी-छोटी बातों पर Irritation या Anger आ जाता है।
शरीर में बार-बार थकान या भारीपन महसूस होता है।
Emotions जल्दी बदल जाते हैं।
Energy पूरे दिन समान नहीं रहती।
Focus और Clarity कम होती जा रही है।
Meditation करना चाहते हैं लेकिन Mind स्थिर नहीं हो पाता।
अगर इनमें से 3–4 बातें आपसे जुड़ती हैं तो यह Residential Meditation Retreat
आपके लिए एक नई शुरुआत बन सकता है।
इन समस्याओं की शुरुआत कहाँ से होती है?
हमारा शरीर Five Elements से बना है।
Stress, बेचैनी, Low Energy और Inner Peace की कमी feel होने लगती है।
पंचतत्त्व संतुलन Retreat आपको अपने Five Elements को Balance करने का Practical तरीका सिखाता है।
जब इनका Balance बिगड़ता है तो Body और Mind दोनों पर Impact होता है
इसलिए सिर्फ Symptoms नहीं बल्कि Five Elements का Balance ठीक करना ज़रूरी है।
हमारी Daily Habits भी Five Elements के Balance को impact करती हैं।
पंचतत्त्व संतुलन क्या है?
इस 2-Day Residential Retreat में आप अनुभव करेंगे:
Day 1 – Understanding the Five Elements
- पंचतत्त्व का Science और उनका जीवन से Connection
- अपने Body, Mind और Energy के Balance को पहचानना
- Meditation के माध्यम से स्वयं से जुड़ने की शुरुआत
- Nature के बीच Awareness Practices
- Body और Mind के Warning Signals को पहचानना
- अपने भीतर की Natural Healing Power को जागृत करना
Day 2 – Living in Balance
- Five Elements Balance की Daily Practices
- Overthinking से बाहर निकलने के Practical तरीके
- Daily Life में Balance बनाए रखने के सरल अभ्यास
- Long-term Balance का Practical Roadmap
- Body में Natural Energy और Freshness बढ़ाना
- Emotions को बेहतर तरीके से Handle करना
Day 1 – Understanding Your Mind
- Thoughts, Emotions और Behaviour का Connection
- Apne thinking patterns पहचानना
- Triggers पहचानना
- Overthinking loop समझना
Day 2 – Changing the Pattern
- Negative thoughts को reframe करना
- Emotional regulation techniques
- React नहीं, respond कैसे करें
- Practical CBT tools for daily life
यह workshop practical है सिर्फ theory नहीं।
इस Retreat के बाद आप अनुभव करेंगे:
अपने भीतर अधिक Balance, Confidence और Stability
Body में नई Energy और Freshness
Mind पहले से better Peaceful और Clear महसूस होगा
Daily Life में अधिक संतुलित Decisions ले पाएँगे
अधिक Fresh और Active महसूस करेंगे
Mind में Focus और Clarity बढ़ेगी
Stressful Situations में भी शांत रहना सीखेंगे
Mind में Focus और Clarity बढ़ेगी
सरश्री एक आध्यात्मिक गुरु और तेज ज्ञान फाउण्डेशन के संस्थापक हैं।
तेज ज्ञान फाउण्डेशन अपने सिस्टम फॉर विज़डम के लिए ISO प्रमाणन प्राप्त करनेवाला पहला और कुछ आध्यात्मिक संगठनों में से एकमात्र संगठन है।
सरश्री ने जीवन के मूल (अंतिम) सत्य पर तथा व्यावहारिक जीवन के विभिन्न पहलुओं पर 4000 से अधिक प्रवचन दिए हैं और विभिन्न भाषाओं में उपलब्ध 450+ से अधिक ग्रंथों की रचना की हैं !
सरश्री ने मनन आश्रम की नींव रखी है, जहाँ सभी साधकों को उच्चतम स्तर का ज्ञान दिया जाता है। पिछले 25 सालों में लाखों लोगों ने तेजज्ञान का लाभ लिया है और अपने जीवन में आमूलाग्र परिवर्तन पाया है। सरश्री बहुत ही सरल और आज की लोकभाषा में तेजज्ञान प्रदान करते है।
Tej Gyan Foundation (TGF)
Tej Gyan Foundation (TGF) was established in 1999 with the mission of creating a highly evolved society through all-round self – development of every individual that transforms all the facets of his/her life. The motto of Tej Gyan Foundation is ‘Happy Thoughts’. This motto was chosen since ‘Happy Thoughts’ are thoughts of self-realization, thoughts that motivate one to get rid of all other thoughts and raise collective consciousness. A Happy Thought is the purest of human desires to be liberated from all desires.
Dr. Sarang Patil
BNYS, PhD (Psychophysiology)
Ayush Medical Doctor
Meet Dr. Sarang Patil Holistic Health Expert &
Co-founder of Sampurna Swasthya
Cognitive Wellness Expert &
Co-founder of Sampurna Swasthya
Namaste, I’m Dr. Sarang Patil—an AYUSH doctor, health educator, yoga coach, and author.
As co-founder of Sampurna Swasthya (Tej Gyan Foundation, Pune), I’ve helped people overcome stress, anxiety, and negative thinking patterns using a blend of holistic health and Cognitive Behaviour Therapy (CBT) principles.
My approach focuses on transforming thoughts to create lasting emotional and behavioral change.
I currently serve as Medical Director at Anandkunj Yoga & Naturopathy Hospital and as a Governing Body Member at the National Institute of Naturopathy (NIN), Pune.
I believe true healing begins when your thoughts, emotions, and inner awareness come into alignment.
Success Stories
Before this CBT program, I was constantly overthinking and anxious. This program helped me understand my thought patterns and change them positively. Now I feel calmer, more confident, and in control of my emotions. I learned how to stop negative self-talk and focus on solutions instead of problems. My sleep and daily routine have improved significantly. Truly life-changing!
Neha Sharma
CBT gave me a completely new perspective to understand my mind. Now I am able to handle stress much more effectively and feel mentally stronger I can now identify negative thoughts and consciously replace them with positive ones, which has improved my daily life and overall mindset.
Rakesh Agarwal
This program helped me break my negative thinking cycle. Earlier I used to react emotionally, but now I respond with awareness. My relationships and inner peace have improved a lot I have developed better clarity in decision-making and feel more emotionally stable in challenging situations. I now understand myself on a much deeper level.
Kavita Joshi
Earlier, I used to get angry very quickly. Through CBT techniques, I learned how to control my reactions and stay calm Now, instead of reacting impulsively, I respond thoughtfully in every situation, which has improved both my relationships and my work life.
Rajesh Patel
Frequently Asked Questions
When is the पंचतत्व संतुलन स्वास्थ्य ध्यान Camp going to start?
The 2 days पंचतत्व संतुलन स्वास्थ्य ध्यान Camp is starting from 5 December 2026
Will this be live or pre-recorded?
This will be mix of Live and Recorded Session
What is the reporting time for the पंचतत्व संतुलन स्वास्थ्य ध्यान Camp?
The reporting time for the Spiritual Healing Camp is on 5 December 2026 at 9.45 am
What is the address of MaNaN Ashram?
Survey No. 43, Sanas Nagar, Nandoshi gaon, Kirkatwadi Phata,Sinhagad Road, Tal. Haveli, Pune, Maharashtra 411024
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In which language will the workshop be in?
The workshop will be in Hindi language
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